Алкоголь укорачивает жизнь. Употребление алкоголя: последствия для здоровья. Смерть от некачественного суррогатного алкоголя

Проведенные исследования показали: во всех регионах, где были введены , их потребление снизилось. Причем ограничения в вечерние часы оказались более эффективными, чем в утренние. Выявлена и еще одна закономерность: чем мягче ограничения, тем выше потребление. Что интересно, вопреки стереотипам ограничения практически не повлияли на увеличение потребления самогона. Напротив, в регионах, где были введены рамки, этот показатель даже чуть снизился. Эксперты объясняют это тем, что в этой ситуации действует понятие неприемлемости. Не важно, какое именно ограничение потребления алкоголя применяется, важно, что оно есть. И этими рамками регион подчеркивает, что пить целый день недопустимо.

Впрочем, как показывает статистика, при запретах и ограничениях в первую очередь перестают пить те, кто делал это не регулярно, а от случая к случаю.

Что есть норма?

Никто, включая Всемирную организацию здравоохранения, не призывает абсолютно отказаться от спиртного. Пить можно, но в разумных пределах. Причем понятие «разумное потребление» - не субъективное, а вполне себе объективное и счетное. Для мужчин разумное потребление означает прием не более 168 г в переводе на чистый спирт в неделю, для женщин норма, естественно, меньше - до 112 г. «Правильное представление о дозах крайне важно, - считает заведующий кафедрой педагогики, философии и права СЗГМУ им. И. И. Мечникова, доктор медицинских наук Святослав Плавинский . - Когда речь заходит о них, многие не принимают во внимание, например, . Между тем не стоит забывать, что это тоже спиртное, и, к примеру, 2 л пива - это очень много!».

Есть целая градация, позволяющая в зависимости от доз определить степень алкогольной зависимости (см. таблицу).

Трудные вопросы

Понятно, что те, кто попадает в рискованную категорию, и сами все про себя знают, и родственникам с ними все ясно. Но предыдущим группам еще не требуется помощь нарколога, зато они нуждаются в грамотных рекомендациях врача, который укажет, как эта доза спиртного влияет на их здоровье в данный момент.

Впрочем, простая констатация факта: у вас проблемы с алкоголем - вряд ли будет эффективна. Человека нужно подвести к пониманию этого. По мнению Святослава Плавинского, чаще всего злоупотребляющие спиртным оказываются на приеме… у дерматолога, поскольку алкоголь первым делом отражается на состоянии кожи. «Если врач на приеме скажет: «У вас микробная экзема, а знаете почему? Потому что вы много пьете», - это будет намного эффективнее», - уверен эксперт.

С 1 июня этого года каждый врач обязан спрашивать пациента, курит ли он. И если тот дает положительный ответ, давать ему рекомендации, как справиться с этой пагубной привычкой. Специалисты убеждены, что подобным образом следует поступать и в случае с алкоголем. В помощь врачам разрабатываются специальные тесты, опросники, позволяющие выявить проблемное потребление спиртного. Правда, пока непонятно, что может сделать врач, если пациент не захочет принять во внимание его рекомендации.

«На Западе человека, имеющего проблемы с алкоголем, врач не выпишет на работу, даже если человек обратился по поводу простуды, - говорит доцент кафедры управления и экономики здравоохранения Высшей школы экономики, кандидат медицинских наук Сергей Боярский . - Прежде он должен будет пройти курс лечения. У нас же обязательного получения медицинской помощи нет».

Интересно, что исследователи предлагают врачу стать чуть ли не философом, помогая выпивающему пациенту найти ответы на сакраментальные вопросы: почему я пью и почему я должен не пить. Будет ответ - будет мотивация, чтобы не пить или пить, но немного.

Думаете, от одной сигареты вреда не будет? "На деле она может отнять у курильщика почти 14 минут жизни", - пишет The Daily Mail , ссылаясь на выкладки ученых, которые приведены на новом сайте Treatment4addiction. "Там подсчитали, насколько укорачивают свою жизнь курильщик, пьяница или наркоман от приема очередной дозы", - поясняет журналистка Мадлен Дэвис.

Например, утверждается: если регулярно выкуривать по 20 сигарет в день, проживешь на 10 лет меньше, чем мог бы. Алкоголик лишает себя 23 лет жизни, а тот, кто хронически употребляет кокаин, - 34 лет. Расчеты опираются на официальную статистику, в том числе данные ведомств США и Великобритании.

Менеджер проекта Джейк Трай пояснил, что методика дает приблизительные, а не четкие цифры. "Факторов чересчур много, чтобы со стопроцентной точностью вычислить, сколько времени ты теряешь из-за одной выкуренной сигареты или одной порции спиртного", - отметил он. Но, по его словам, методика дает достаточно точные прогнозы для тех, кто хронически употребляет некое вредное вещество.

Газета приводит инфографику, взятую с вышеупомянутого сайта.

Итак, при хроническом употреблении:

- одна сигарета отнимает 13,8 минуты жизни

- одна доза кокаина - 5,1 часа

- одна порция алкоголя - 6,6 часа

- одна доза метамфетамина - 11,1 часа

- одна доза метадона - 12,6 часа

- одна доза героина - 22,8 часа.

- курильщик ежедневно укорачивает свою жизнь на 4,6 часа

- алкоголик - на 14,1 часа

- кокаинист - на 33,7 часа

Те, кто употребляет метадон - на 50,4 часа

Употребляющие метамфетамин - на 58,8 часа

Употребляющие героин - на 68,4 часа.

На сайте рассмотрены случаи среднестатистических курильщиков, алкоголиков и наркоманов.

Типичный курильщик начал регулярно курить в возрасте 17,8 лет. Выкуривал 20 сигарет в день. Умер в 68,7 лет. Курил 50,9 лет. Курение сократило его жизнь на 10 лет - то есть на 13%.

Типичный алкоголик начинает регулярно выпивать в 16 лет, выпивает в среднем по 2,14 порции в день и умирает в возрасте 55,6 лет. Алкоголь поглотил 29% его жизни (23,1 года).

Среднестатистический кокаинист начинает регулярно употреблять наркотик в 20 лет и умирает в возрасте 44,5 лет. Он теряет 44% жизни (34,5 года).

Человек, регулярно употребляющий метамфетамин , в среднем начинает это делать в 19,7 лет и умирает в возрасте 36,8 года. Он теряет 53% жизни (41,9 года).

метадон , начинает это делать в возрасте 22,3 лет и умирает в 40,5 лет. Он теряет 49% жизни (38,2 года).

Тот, кто регулярно употребляет героин , начинает делать это в 23 года и умирает в 37,5 лет. Он теряет 52% жизни (41,2 года).

Курение, алкоголь и наркотики сокращают нашу жизнь, приводят к различным заболеваниям. Но об этом не успеваешь задумываться до тех пор, пока не начинаешь испытывать всевозможные симптомы недомогания. Людям вообще сложно что-либо объяснить, если только не планомерно воспитывать в них отвращение к наркотическим веществам. К сожалению, с детского возраста информационное поле настроено на лояльное отношение к алкоголю и табаку.

Но если остановиться и вдуматься: счастливая жизнь без допинга длится дольше и ощущения от нее приятнее. А по поводу продолжительности жизни ученые ранее говорили и без научных исследований, а ныне подтверждают фактами: курящие и пьющие люди живут намного меньше.

Сигареты.

В табачном дыме находится окись углерода в концентрации в 600 раз большей, чем это считается нормальным для переработки организмом. Спазм сосудов тела после вдыхания дыма сигареты длится не менее 6 часов. При этом в мозгах никотин провоцирует сигнал на выброс допамина, гормона удовольствия, провоцируя привыкание к табаку.

Шесть часов спазмов сокращают 1 час жизни. Поэтому злостный курильщик в сутки теряет 4 часа своей жизни!!!

Алкоголь

Влияние алкоголя начинается через 6 минут после поступления в организм. Уже в этот момент начинают отмирать нейроны. Нервные клетки отвечают за скорость реакций, за усвояемость информации, за активность работы разных отделов мозга. Кроме того, сокращается количество основных клеток мозговой коры. Два года регулярных возлияний приводят к уменьшению объема мозга на 10 процентов. Мозг плохо снабжается кислородом, неправильно регулирует функции организма. Кроме того, алкоголь разрушает печень, почки, сердце, прочие органы тела. Алкоголики преимущественно умирают в возрасте от 40 до 50 лет. А могли бы прожить до 70-90 лет и больше.

Если учесть, что все мы начинаем выпивать с раннего возраста, когда больше, когда меньше, мы все в любой момент можем оступиться. Путь к алкоголизму всегда начинается с первого стакана вина или пива. Или с первой рюмки любого алкогольного напитка.

Настоящей катастрофой становится ежегодное увеличение показателей смертности, вызванной употреблением спиртосодержащей продукции. Около 30% мужского и 15% женского населения, которые страдают алкогольной зависимостью, не доживают до старости.

Средняя продолжительность жизни алкоголика составляет около 40 лет у женщин и не более 50 лет у мужчин. Возраст начала употребления спиртных напитков понизился.

Начиная с 10 -12 лет, большинство детей уже принимали или периодически употребляют продукты, содержащие этиловый спирт.

Примерно 30% молодых юношей и девушек около 15 лет пристрастились к слабоалкогольной продукции. Возраст смертности от алкоголя в таких случаях примерно 30-45 лет.

Причины смерти от алкоголя

Влияние этилового спирта на организм достаточно обширное. Он поражает все без исключения важные системы жизнедеятельности человека: сердечно-сосудистую, желчевыводящую, центральную нервную, пищеварительную.

Рассмотрим, какая существует статистика причин смерти от алкоголя:

• преднамеренное или случайное отравление алкоголем – 340 тысяч человек. Применение некачественного суррогата, заменителей этилового спирта;
• алкогольная сердечная недостаточность – 245 тысяч человек. Болезни и нарушения сердца и сосудов на фоне этанола;
• цирроз печени – 90 тысяч человек. Алкогольная форма, при которой изменяется структура, ткань и разрушается железа;
• психические расстройства и алкогольный делирий – 51 тысяч человек. Суицид, делирий, белая горячка, нанесение себе физического вреда;
• алкогольная интоксикация – 7, 6 тысяч человек;
• алкогольный гепатит – 7 тысяч человек. Желтуха, вызванная расстройством работы желчевыводящей системы;
• абстинентный синдром – 5,7 тыс. человек. Похмелье, состояние после запоя.

И это только общие показатели за срок наблюдения около 5 лет. В результате исследования рассматривались данные возрастных групп от 21 года и до 69 лет.

Соответствующие заболевания или приобретенные болезни и нарушения в результате систематического употребления спиртного могут привести к тяжелым непоправимым последствиям, как летальный исход.

Продолжительность жизни алкоголика

Человек, который регулярно может себе позволить выпить немного спиртосодержащей продукции, осознанно или преднамеренно сокращает себе жизнь.

Необходимо учитывать и плохую экологию, которая влияет на здоровье, и контрафактный некачественный этиловый спирт, как причина множества отравлений с летальным исходом. Важно и количество выпитого, и возраст того, кто пьет.

Сколько живут алкоголики:

• более 50 лет. Могут прожить только 20% людей с алкогольной зависимостью;
• до 30 лет. Наблюдается у 60% поклонников спиртного;
• ежегодно средняя продолжительность жизни для алкоголика мужчины сокращается от 11 до 17 лет. И это у каждого 10. Максимально, сколько лет живут алкоголики, достигает ограничениям в 48-50 лет;
• смерть у более 30% пьющего населения наступает в результате самоубийства на фоне последствий и психических расстройств, вызванных алкоголем. Возраст мужчин и женщин не превышает 25-30 лет;
• от токсического отравления контрафактными суррогатными заменителями этанола погибают люди в возрасте 35-40 лет.

Более 2,5 млн. людей, страдающих зависимостью от алкоголя или в результате его последствий, умирают. Мужчины живут на 5-6 лет дольше, чем женщины.

Гормон эстроген, вырабатываемый у лиц женского пола, препятствует быстрому выведению этанола из печени и способствует быстрому отравлению организма.

Смертельная доза алкоголя

Контроль количества и допустимой нормы спиртосодержащей продукции пропадает обычно на второй или стадии абстинентного синдрома. Спровоцирована такая ситуация физиологической потребностью организма в этаноле.

В результате запоя или беспробудного пьянства может быть получена смертельная доза алкоголя для человека в литрах:

• 3 бутылки водки – 1,5 литра;
• пиво – 15 литров;
• белое вино – 3 литра;
• красное вино – 4 литра;
• шампанское – 4 литра;
• коньяк, ром – 1,2 литра;
• абсент – 1,1 литр;
• текила, мартини – 1,2 литра.

Существует еще одни показатель, который используется для определения чрезмерного употребления спиртного. Его рассматривают в хорошо известных значениях промилле или 1/1000 процента содержания этанола в крови.

Смертельная доза алкоголя в промилле зависит от стадии опьянения:

• легкая – до 1,5;
• средняя – до 2;
• сильная – до 3;
• интоксикация – до 5;
• смертельная – от 5 и выше.

Обычно не слишком долго живут алкоголики после показателя более 5 промилле, а после смертельной дозы наступает летальный исход. Но это, учитывая, что этиловый спирт был употреблен в течение часа.

Не менее важен возраст, пол пьющего, состояние здоровья и качество принятой спиртосодержащей продукции.

Смерть от некачественного суррогатного алкоголя

На стадии хронического алкоголизма отравление заменителями этилового спирта очень распространено.

Множество людей погибают ежегодно от интоксикации организма суррогатами алкоголя:

• технический, метиловый спирт. Первичная интоксикация наблюдается через 20-30 минут, провоцирует кому уже через 12 часов у 90% людей. Смерть наступает через 45 суток;
• этиленгликоль. Первые признаки отравления проявляются не раньше 2 часов. Продолжаются до наступления комы через 12 часов и летального исхода;
• парфюмерная и лекарственная продукция. Одеколоны, лосьоны, ацетон, аптечные настойки, медицинский спирт. Приводят к сильному отравлению, но к смертельной опасности редко.

Ежегодная смерть после употребления суррогатного контрафактного алкоголя составляет 998 тысяч человек. Возраст пострадавших от некачественного этилового спирта – 45-60 лет.

Сколько люди живут с циррозом печени

Последствиями алкогольной зависимости и частого употребления спиртных напитков является цирроз печени или печеночная недостаточность. Наблюдается у 35% всех людей, которые постоянно принимают алкоголь.

Риску заболевания, как цирроз печени, подвергается более 90% пьющего населения.

Сколько лет живут алкоголики с соответствующим типом цирроза печени:

• до 7-10 лет на начальной стадии. При адекватном полноценном лечении и отказе от спиртного;
• до 5 лет на втором этапе, декомпенсации. Более 40% умирают за 3 года даже при проведении соответствующей лечебной терапии;
• меньше чем 1 год могут прожить пациенты на последней стадии цирроза печени.

Зависит, как долго живут с циррозом печени алкоголики, от соблюдения специальной ограничивающей диеты, избавления от зависимости, медикаментозного лечения и постоянного контроля со стороны лечащего специалиста.

Устранить нарушение невозможно, но есть вероятность прожить еще какое-то время, если принимать поддерживающую терапию.

Можно ли умереть от абстинентного синдрома и похмелья

Последствия запоя или длительного приема алкоголя характерно для второй стадии алкоголизма. В большинстве случаев заканчивается тем, что алкоголик продолжает пить или терпит до появления очередной дозы этанола.

Но при отсутствии необходимого организму этилового спирта может наступить смерть от похмелья и абстинентного синдрома, которая имеет свои характерные причины:

• алкогольное отравление, токсическое воздействие на организм продуктов распада этанола;
• судороги, нехватка дыхания;
• ишемия мозга. Недостаточное поступление кислорода в мозг;
• галлюцинации;
• инфаркт. Характеризуется некрозом участком сердечного миокарда;
• галлюцинации, психические расстройства, белая горячка;
• печеночная недостаточность;
• кровотечение в желудочно-кишечном тракте;
• задержка мочеиспускания. Неполноценная работа почек;
• гипертония. Повышение артериального коронарного кровотока;
• фибрилляция предсердий;
• инсульт. Нарушение тканей головного мозга, дисфункция естественного кровообращения.

При психических расстройствах наблюдаются попытки суицида и нанесению себе физического вреда.

Сколько живут пивные алкоголики

Существует ещё одна разновидность поклонников бесконтрольного применения спиртного — любители пива.

Последствия у пивного алкоголизма и вред, который он наносит алкоголику, аналогичен употреблению этилового спирта:

• появление «пивного» сердца;
• токсическое отравление солями тяжёлых металлов, нарушение желудочно-кишечного тракта и желчевыводящих путей;
• половое бессилие;
• поражение слухового и зрительного нерва;
• отмирание клеток головного мозга;
• тахикардия. Неестественное увеличение количества сердечных сокращений;
• повышение уровня сахара в крови;
• панкреатит. Воспалительный процесс, протекающий в поджелудочной железе;
• подагра. Распространение мочевой кислоты, появление артрита, подагрических узлов.

Зависимость от употребления пива наступает очень быстро. Смертность наступает достаточно редко. В основном она спровоцирована эпилептическими припадками, энцефалопатией, остеопорозом и почечной недостаточностью или циррозом.

Трудно сказать, как долго живут пивные алкоголики. Все зависит от состояния их здоровья и иммунной системы.

Последствия употребления алкоголя для жизни человека

Однозначно сказать, как долго живут люди, употребляющие спиртное, и какова средняя продолжительность жизни алкоголика, нельзя.

Все зависит от того, с какого возраста начала формироваться потребность в этиловом спирте, явно проявил себя похмельный синдром и сопутствующие заболевания.

Как алкоголь разрушает жизнь:

• ежегодная смертность от алкоголя в мире – 3 млн. человек;
• смертность в ДТП в состоянии алкогольного опьянения – 55%;
• более 15% алкоголиков несовершеннолетние;
• только около 40% больных находятся на лечении в наркологических медицинских учреждениях;
• количество убийств после алкоголя – 60%;
• причины пожаров и гибели людей – 80%.

Последствия зависимости касаются не только здоровья человека, но и его социальной значимости.

При отсутствии медицинской квалифицированной помощи наступает смерть, особенно при сердечно-сосудистых заболеваниях и внутренних кровотечениях.

Наступает 2017 год, и многие из нас мечтают изменить образ жизни. Что Вы хотите? Похудеть? Бросить курить? А как насчет алкоголя? Возможно, многие на последний вопрос покачали головой отрицательно.

В течение января миллионы людей откажутся от алкоголя — это часть кампании, которую британцы окрестили «Сухой январь». Они объявили, что в январе прекращают пить в течение 1 месяца.

Вы, скорей всего, полагаете, что отказ от алкоголя в течение всего 31 дня вряд ли повлияет на ваше здоровье. Но ученые доказали, что отказ от этой привычки может улучшить сон, увеличить энергию и повлиять на потерю веса. Самое главное, что воздержание от алкоголя в течение одного месяца может стимулировать снижение потребления алкоголя в долгосрочной перспективе. Исследователи установили, что люди, которые не пили целый месяц, показали снижение потребления алкоголя в течение последующих 6 месяцев.

Диетические руководящие принципы рекомендуют пить алкоголь в умеренных количествах — то есть до одного алкогольного напитка в день для женщин и двух напитков для мужчин. Но почти 6,7% людей сообщили о запое в течение последнего месяца, который определяется как потребление пяти напитков за один раз в течение последних 30 дней.

Во время праздников и других особых случаев трудно отказаться от спиртного, когда все остальные празднуют с рюмкой в руке. Некоторые воспринимают алкоголь как награду за тяжелую рабочую неделю или для снятия стресса. От бутылки пива или бокала вина человек может почувствовать себя хорошо, но если потреблять их в больших количествах, это может нанести вред физическому и психическому здоровью.

Последствия потребления алкоголя

Те из вас, кто часто пьет алкоголь, вероятно, хотя бы один раз пережили страшное похмелье. Головокружение, обезвоживание и головная боль — все это вызвано употреблением алкоголя в больших количествах. Тем не менее, симптомы избыточного потребления алкоголя могут начаться задолго до похмелья. На самом деле, алкоголь может вызвать проблемы сразу после первого глотка.

Ученые объясняют это тем, что алкоголь разрушает связи между нервными клетками в головном мозге, вызывая дисбаланс в уровнях нейротрансмиттеров — химических веществ, которые передают сигналы от одной нервной клетки к другой. Дисбаланс нейротрансмиттеров может вызвать изменения настроения, поведения и координации, которые характерны для избыточного потребления алкоголя. Исследователи обнаружили, что головной мозг может адаптироваться к изменениям в уровнях нейромедиаторов, вызванных потреблением алкоголя. Это приводит к алкогольному привыканию и вызывает развитие расстройств.

Избыточное потребление алкоголя может увеличить уровень жиров в крови, которые называются триглицеридами, что способствует накоплению бляшек в артериях, известному как атеросклероз, повышает риск инфаркта миокарда и инсульта. Алкоголизм также приводит к , аритмии (нерегулярное сердцебиение), кардиомиопатии (увеличение сердечной мышцы).

Однако, следует отметить, что многие исследования показали: . Ученые сообщают, что умеренное потребление алкоголя приводит к снижению риска инфаркта и сердечной недостаточности. Тем не менее, некоторые исследователи ставят под сомнение пользу умеренного употребления алкоголя.

Когда мы потребляем алкоголь, печень серьезно повреждается. Постоянное потребление спиртных напитков может привести к алкогольной жировой болезни печени, и алкогольному циррозу печени. Около 48% случаев смерти от цирроза были связаны с употреблением алкоголя.

Поджелудочная железа имеет решающее значение для пищеварения и производства энергии; она высвобождает ферменты в желудочно-кишечный тракт, чтобы расщеплять углеводы, белки и жиры. Тем не менее, чрезмерное употребление алкоголя в течение длительного периода вызывает нарушение функции поджелудочной железы. Это может привести к панкреатиту, который характеризуется воспалением и набуханием кровеносных сосудов в поджелудочной железе. У 5% людей с алкогольной зависимостью появляется это заболевание.

Все большее число исследований показывает, что даже умеренное потребление алкоголя связано с повышенным риском развития некоторых видов рака. и приводит к высокому риску развития рака молочной железы. Употребление алкоголя может привести к развитию рака ротовой полости, пищевода, горла и рака печени.

Алкогольные напитки содержат много калорий; стандартный стакан белого вина содержит около 121 калории, в то время как пинта пива содержит 150 калорий. Всего несколько напитков в неделю может привести к увеличению веса. Около 49% людей, которые отказались от алкогольных напитков, сообщили о потери веса, а также увеличении энергии.

Выпитый вечером алкогольный напиток с друзьями может вызвать у вас хорошее настроение, но эффект вряд ли будет долго продолжаться. Потребление алкоголя, особенно в больших количествах, увеличивает риск тревожности, стресса и депрессии.

Алкоголь также может нарушить сон. Исследования сообщили, что употребление алкоголя влияет на способность организма регулировать сон, что может привести к бессоннице. Употребление спиртных напитков поздно вечером приводит к нарушению нормального сна. Поэтому неудивительно, что 62% участников, которые перестали употреблять алкогольные напитки, сообщили об улучшении сна.

Даже незначительное количество алкоголя приводит к раздражению желудка, увеличивая производство кислоты. Это может вызвать воспаление слизистой оболочки желудка, известное как гастрит, появляются такие симптомы, как боль в животе, рвота, понос. Чрезмерное употребление алкоголя может даже вызвать кровотечение желудка. За счет снижения потребления алкоголя эти проблемы могут быть уменьшены или устранены.

Готовы ли вы сократить потребление алкоголя?

Если у вас есть такое желание, то советы исследователей могут вам помочь.

Поставьте перед собой цель: вы хотите отказаться от алкоголя полностью или просто ограничить потребление алкоголя на один или два раза в неделю? Поставьте себе цель, сколько вы хотите пить и когда. Ученые рекомендуют проводить безалкогольные дни;

Если вы более склонны пить в кругу определенных людей или окружающей среды, старайтесь избегать подобных сценариев;

Научитесь говорить «нет»: хотя это может быть трудно.

Список используемой литературы:

de Visser, Richard O., Emily Robinson, and Rod Bond. « Voluntary temporary abstinence from alcohol during “Dry January” and subsequent alcohol use » Health Psychology 35.3 (2016): 281.