Как растянуть глаза с помощью упражнений. Как сделать глаза больше, а взгляд выразительнее. Глазная круговая мышца помогает сделать глаза больше

Любая девушка хочет выглядеть прекрасной и иметь выразительные глазки, однако бывают случаи, когда из-за аллергии на косметику невозможно нанести макияж. Специалисты могут рассказать как сделать глаза больше, упражнения способны снять напряжение и красноту в белках, придать взору блеск и очарование.

Косметологи всегда готовы объяснить, как сделать глаза визуально больше не прибегая к макияжу, ведь для этого иногда достаточно сделать акцент на других частях лица - бровях и ресницах. Не следует выщипывать бровки тонкой линией, сейчас это уже не модно, они должны быть естественной густоты и ширины и отвлекать на себя внимание. В этом случае глаза визуально станут больше и выразительнее.

Нельзя преувеличить значение ресниц для улучшения общего впечатления на окружающих людей. Рекомендуется подкручивать их специальным приспособлением, отчего глазки открываются и визуально становятся больше. Если реснички светлые, их нужно подкрасить подходящей краской, необходим и ежедневный уход с помощью массажа и использования растительных масел.

С помощью некоторых упражнений тоже можно добиться желаемого эффекта, если выполнять их ежедневно, уделяя этому занятию всего 15 минут.

Одно из упражнений - круговые движения глазами вправо, потом влево, если женщине трудно сосредоточиться, можно посмотреть сначала вверх, затем направо, вниз и вверх, то же самое делаю в противоположную сторону.

Следующее действие - женщина смотрит налево, потом медленно и плавно переводит взгляд направо и, таким же образом, обратно.

Надо зажмуриться, сильно напрягая веки и мышцы вокруг глаз, потом резко и широко открыть глаза, эти манипуляции тоже способствуют увеличению разреза глаз.

Теперь следует сфокусировать зрение на близком предмете, например, поднести к глазам ручку или карандаш, потом взгляд переводят вдаль, на противоположную стенку или на дерево за окном.

Данная информация позволяет узнать, как сделать глаза большими и выразительными, однако упражнения полезны и тем людям, которые потеряли остроту зрения, уже через месяц они станут видеть намного лучше.

Есть несколько советов, которые помогут женщинам сохранить блеск и очарование взгляда на долгие годы, к таким относится защита глаз во время пребывания на солнце. При выходе из дома обязательно надо положить в сумочку солнцезащитные очки и пользоваться ими когда это необходимо.

Утром желательно протирать кожу вокруг глаз кубиком льда, это сохранит её в тонусе и уберёт мешки под глазами.

Вечером, сняв макияж, женщина может положить на закрытые веки ватные диски смоченные холодным чаем или отваром ромашки. После этой манипуляции, нужно сделать лёгкий массаж кожи от бровей до скул, что снимет усталость и напряжение.

Лёд для протирания кожи можно сделать самостоятельно из отваров лекарственных трав, таких как зверобой, ромашка, листья подорожника. Умываясь, желательно тоже использовать эти отвары.

Следует понимать, что вредные привычки крайне негативно воздействует на организм человека в целом, и состояние глаз - особенно, поэтому надо отказаться от злоупотребления спиртными напитками и курения. Впрочем, бокал сухого вина не только не навредит, а придаст взгляду блеск и некоторую таинственность.

Врачи обычно советуют пить не меньше 1,5 воды в день, но не следует оставлять большое количество жидкости на вечер, иначе могут возникнуть отёки под глазами, что существенно уменьшит их размер.

Чтобы сделать глаза визуально больше, чем они есть на самом деле, нужно ежедневно выполнять некоторые упражнения, способствующие тренировке окологлазных мышц. Кроме этого, выполняя гигиенические процедуры, можно воспользоваться отварами лекарственных трав и льда, сделанных из настоев ромашки, подорожника и зверобоя.

Многие девушки переживают из-за того, что глаза не всегда выглядят ярко и выразительно. У некоторых от природы они небольшого размера, и это становится явной проблемой, особенно в тех случаях, когда создается мейкап для торжественного случая. Большие, распахнутые глаза смотрятся очень эффектно в любом образе, и визажисты пришли на помощь представительницам прекрасного пола, разработав множество рекомендаций и проемов по визуальному увеличению глаз с помощью косметических средств.

Но не менее важно правильно использовать все советы профессионалов, чтобы не получить обратного эффекта при самостоятельном преображении. Обо всех нюансах акцентирования глаз при создании макияжа будет подробно рассказано в данной статье.

Подготовка

Насыщенный макияж глаз не будет смотреться красиво, если не подготовить лицо к нанесению косметики. Этот этап представляет собой совокупность процедур по избавлению от дефектов кожного покрова и созданию базы под макияж как для всего лица, так и отдельно для век.

Правильно и полноценно осуществить подготовку помогут несколько процедур.

На первом этапе следует обработать кожу век с помощью тоника и ватного диска. Данное средство избавит кожу от загрязнений, увлажнит ее и позволит макияжу держаться дольше. После этой процедуры необходимо подождать примерно две минуты, и только потом наносить макияж.

Избавление от темных кругов под глазами. Этот этап обязателен, поскольку пренебрежение им может не только создать эффект «усталого взгляда», но и визуально уменьшить разрез глаз, создать впечатление, будто они глубоко посажены. Наиболее распространенное и эффективное средство для устранения данной проблемы – консилер, представляющий собой тональное средство, маскирующее различного рода пигментацию на коже. Для избавления от синяков лучше использовать средство холодного желтого или абрикосового оттенка, поскольку именно они максимально нейтрализуют синеватый или фиолетовый тон кожи. Не используйте консилер розового оттенка, поскольку он может создать обратный эффект, придав даже небольшим синякам под глазами фиолетовый оттенок.

При нанесении средства помните, что с помощью кисти необходимо накладывать его тонким слоем, а если вы делаете процедуру подушечками пальцев, рекомендуется вбивать его в кожу, а не размазывать. Проблему также можно устранить, воспользовавшись особыми масками-патчами.

Нельзя оставлять без внимания форму бровей, поскольку она также влияет на открытость взгляда. Несмотря на популярную тенденцию создавать широкие брови, такой вариант может быть неприемлем, он зрительно уменьшает глаза. Лучше сделать брови средней толщины, приближенной к естественной. Не забывайте удалить лишние волоски за пределами линии бровей и скорректировать их форму. Не рекомендуется пользоваться слишком яркими карандашами для бровей, особенно если у вас светлые волосы, темный цвет визуально утяжелит взгляд и отвлечет внимание непосредственно от глаз.

Перед созданием макияжа глаз, нанесите на веки особую базу под тени. Именно она поможет косметическим средствам держаться дольше.

После проведения вышеописанных процедур вы можете накрасить глаза, не опасаясь, что какие-либо дефекты испортят вам образ. Но при создании макияжа не стоит игнорировать ряд правил, разработанных визажистами.

Правила

Для зрительного увеличения глаз нужно придерживаться особых ориентиров при выборе косметики. Первый из них – это цвет радужки, в значительной степени регулирующий допустимую палитру.

Девушки с карим оттенком радужной оболочки могут применять в качестве основных светлых тонов бежевый, персиковый. На внешний угол верхнего века допустимо накладывать глубокий коричневый или хаки, а также другие приглушенные оттенки зеленого.

Холодные серые и лиловые тона актуально смотрятся в макияже голубоглазых представительниц прекрасного пола. Если вы желаете создать контраст, то следует выбирать коричневые оттенки.

Для серой радужки подойдут тени бежевого или серого оттенка, который подчеркнет природную глубину взгляда.
Холодную палитру можно выбирать зеленоглазым дамам. Помимо серых и голубых тонов, допустимо использование светло-сиреневого.

Отдельные нюансы существуют для визуального увеличения глаз различной формы.

Чтобы миндалевидные глаза казались больше, лучше использовать только тени и тушь. Подводка либо не наносится совсем, либо накладывается в минимальном количестве.
Круглые – можно не только увеличить разрез, но и удлинить его форму, используя подводку в области верхнего века. Не забудьте растушевать ее, особенно на внешней стороне века.
Чтобы сделать шире раскосые глаза , необходимо наносить на внутреннюю часть тени, выполненные в светлых или перламутровых тонах.

Способы

Чтобы увеличить глаза с помощью макияжа в домашних условиях, используют различные виды декоративной косметики. Каждый из них выполняет особую функцию при увеличении объема глаз.

Карандаш для глаз с водостойким эффектом наносится по нижнему контуру век, смягчая границы нижнего века и придавая глазам распахнутости. Наносить его нужно на слизистую во внутренней части нижнего века. Водостойкая текстура важна, поскольку она обеспечивает более стойкий макияж и не смывается под воздействием слезной жидкости.

Если использовать темный карандаш на слизистой, то в большинстве случаев этот прием сделает глаза узкими, но такой вариант будет смотреться хорошо, если вы обладательница карих глаз.

Вдоль роста верхних ресниц рекомендуется наложить жидкую подводку. Используя ее, есть возможность увеличить глаза, только если косметическое средство нанесено тонкой линией (менее двух миллиметров). Между ресничной линией и подводкой не должно оставаться непрокрашенных участков. Чтобы взгляд визуально стал более открытым, следует рисовать небольшие стрелки, направленные вверх.

Одним из основных средств создания выразительных глаз являются тени для век. Как правило, для их нанесения подвижное веко ориентировочно делят на три зоны – внутреннюю, внешнюю и основную, на которую накладывается преобладающий оттенок. Внутренняя часть покрывается светлым тоном, а внешняя более темным, чем доминирующий цвет. Очень важно, чтобы все три тона гармонировали между собой. Готовые трехцветные наборы облегчают выбор, поскольку в них все тона заранее подобраны по сочетаемости друг с другом.

Для правильного применения декоративных теней при создании мейкапа нужно придерживаться следующей пошаговой инструкции.

Прежде всего, нужно наметить границу нанесения наиболее темного цвета. Не рекомендуется доводить участок темного тона до середины подвижного века, он должен быть чуть меньше. В ином случае увеличивающий эффект создан не будет.
Закройте глаз, и наложите на наружную часть подвижного века темный, не выходя за линию складки века, и прокрашивая до линии роста ресничного покрова.
После следует закрасить основную часть подвижного века – «яблочко». Наносятся тени от внешнего к внутреннему уголку.
На последнем этапе внутренняя часть подвижного века покрывается тенями наиболее светлого из трех выбранных цветов.
Дневной мейкап обычно ограничивается этими этапами, а вечерний допускает нанесение бледного оттенка не только во внутренний угол, но и на подбровный участок. Такой прием помогает визуально придать взгляду дополнительного сияния.
Особо важно при создании такого мейкапа – избегать резких границ цвета. Места стыка двух оттенков должны быть растушеваны так, чтобы один тон плавно переходил в другой.

Не менее важным атрибутом красивых больших глаз являются ресницы. Для их создания подойдут различные способы: использование туши, накладных пучков или даже наращивание. При этом у каждого способа есть свои нюансы.

Когда на глазах небольшого размера ресницы растут вниз, это способствует еще большему уменьшению разреза. Поэтому важно накладывать несколько слоев туши. Лучше выбирать продукцию таких марок, которые не просто увеличивают ресницы, но и обладают легкой текстурой.

Не стоит забывать также о таком варианте, как завивка ресниц, позволяющая приподнять их от корней. Завивать следует уже после нанесения туши, поэтому обращайте внимание, чтобы покрытие не оставляло на волосках комочков.
Несмотря на рекомендацию дублировать слой туши, более двух раз наносить ее не стоит, чтобы макияж не выглядел слишком вульгарно.

Обратите внимание на накладные варианты. Они представлены в широком разнообразии. Ленточные разновидности представляют собой цельную линию из искусственных волосков, которая должна идти непосредственно по линии роста натуральных ресниц. Но также накладные варианты прикрепляют пучками: данная технология более сложная и кропотливая.

Если вы решили нарастить ресницы, то учитывайте такой нюанс, как густота. Излишне густые и длинные опахала смотрятся неестественно, перегружают веко и отвлекают внимание от красоты самих глаз. И также помните, что такие ресницы необходимо регулярно расчесывать чистой щеткой из-под туши и следить за их состоянием. В ином случае любой макияж будет смотреться неряшливо.

Ошибки

Чтобы процесс визуального увеличения размера глаз с использованием декоративной косметики прошел наиболее успешно, важно ознакомиться с рядом частых ошибок, приводящих к неудачному результату.

Основной ошибкой является нанесение шоколадных или черных теней, а также подводки на область нижнего века. Это делает разрез глаз более узким.

Если вы любите перламутровые тени, то красить ими рекомендуется только центральную часть подвижного века или подбровную область. В ином случае будет получен обратный эффект.

Не используйте тени, подводку или тушь, сильноконтрастных оттенков. Иначе будет создан эффект кукольного макияжа, неподходящего для большинства ситуаций.

Избегайте создания слишком тонких нитеобразных бровей. Многие полагают, что благодаря такому приему можно акцентировать глаза, но это не так. Подобная толщина бровей только упростит образ и даже сделает его старомодным.

Не используйте слишком яркие цвета теней и цветную тушь. Эти косметические средства создадут визуальную границу, и сделают взгляд закрытым.

Специальные секреты макияжа, накладные ресницы, линзы с эффектом «выразительного взгляда», — какие только методы не используют девушки для того, чтобы визуально увеличить глаза. Сегодня мы поделимся с вами ещё одной хитростью, которая поможет вам раскрыть глаза и поднять веки абсолютно бесплатно.

Глазная круговая мышца помогает сделать глаза больше

Даже если вы ещё не столкнулись с возрастными проблемами в области вокруг глаз (гусиные лапки, нависание века), делающими взгляд менее выразительным, вы можете быть просто недовольны формой глаз или их размером. К счастью эту проблему можно решить. И помогут в этом специальные упражнения для глаз.

«Дело в том, что вокруг глаз у нас расположена круговая мышца, которая как и все мышцы лица, одним концом крепится к коже, — объясняет Анастасия Бурдюг, автор курса по гимнастике для лица «SUPER Лицо». — Это значит, что тренируя эту мышцу, мы можем подтянуть и кожу около глаз».

Как происходит процесс «раскрытия» глаз

Когда вы регулярно работаете с мышцами рук, ваши бицепсы и трицепсы постепенно начинают вырисовываться и плечи приобретают красивую рельефную форму. То же самое происходит с мышцами лица, когда мы делаем специальные упражнения для них.

Обычно мы используем мышцы вокруг глаз только для того, чтобы моргать или щуриться. При этих движениях почти не задействуется нижнее веко, а также область под бровями. Именно на эти микрозоны направлены упражнения для глаз из комплекса Анастасии Бурдюг.

По теме:

Упражнение на раскрытие глаз

Для того, чтобы выполнить упражнение, направленное на раскрытие глаз, соедините указательные пальцы рук ногтями друг к другу и расположите их на переносице. При этом ногти больших пальцев положите на уголки нижних век близко к ресницам. Старайтесь не давить на глаза, просто слегка прикасайтесь к коже. Ваши ладони должны образовать что-то похожее на очки или маску.

Сильно зажмурьте глаза, а пальцами потяните кожу в противоположные стороны: указательными — вверх, а большими — по диагонали в стороны. Старайтесь не давить на лицо, а именно оказывать легкое сопротивление.

Удерживайте это положение 30 счетов. Расслабьте глаза, опустите руки.

Повторяйте упражнение как минимум 1 раз в день, и результат появится уже через пару недель.

Это только одно упражнение для области вокруг глаз от Анастасии Бурдюг. Ещё больше упражнений на все зоны лица с детальным видеоразбором ждут вас в .

Что ещё даст вам упражнение на раскрытие глаз

Это простое упражнение поможет вам не только раскрыть глаза. Включая в работу мышцы, вы активизируете кровоток в тканях в этой зоне, а значит хорошо питаете изнутри нежную кожу вокруг глаз. Это помогает противостоять образованию морщин и темных кругов и отеков под глазами. «Просто делайте упражнение раз в день и вы сами увидите, как отеки станут меньше и затем исчезнут, — говорит Анастасия Бурдюг. — А веки постепенно начнут подниматься». Кроме этого активизация кровотока в области глаз помогает снять напряжение и даже улучшить зрение, что немаловажно для тех, кто много времени проводит за компьютером.

Как видите, гимнастика для лица — это не только отличный метод омоложения без хирургического вмешательства, это еще и действенный способ улучшить и сделать более выразительной природную красоту. Попробуйте!

Фото: bigstock.com, архив Анастасии Бурдюг

Стоя перед зеркалом, многие женщины хоть раз думали о том, что не мешало бы некоторые черты лица изменить, подправить, разгладить, увеличить и т.д. Особенно это касается глаз – самой выразительной части лица. Иногда очень надоедает вставать пораньше ради того, чтобы при помощи декоративной косметики сделать взгляд привлекательным и выглядеть увереннее. Однако существует несколько способов того, как увеличить глаза без макияжа, о них и пойдет речь.

Пожалуй, наибольшим эффектом в естественном увеличении глаз обладает отдых. Регулярные недосыпания, нехватка витаминов, длительная работа за компьютером, обильное потребление воды перед сном вызывают такие явления, как мешки и темные круги под глазами, отечность лица, покраснения на глазном яблоке. Все это придает невзрачный вид и уменьшает глаза. К этому списку можно добавить еще курение и неумеренное потребление алкоголя, которые портят кожу и отрицательно влияют на цвет белка глаз.

Очень важным пунктом является также отказ от декоративных средств. Не стоит сразу пугаться и отрицать возможность выйти в свет без макияжа. Можно привыкать к натуральному состоянию лица постепенно, уменьшая количество и яркость туши, помады, теней и т.п. После пары недель без косметики кожа станет чище, глаза – ярче, а на щеках появится легкий румянец.

Область вокруг глаз очень деликатна и чувствительна, поэтому требует особого ухода. Важно как следует ее увлажнять специальными кремами, делать ванночки и прикладывать компрессы. В начале дня хорошо бы протирать веки кубиком льда. Можно использовать отвары целебных трав, замороженные с вечера в формочках или пакетиках.

Благоприятное действие имеет массаж по контуру глаз. Для того, чтобы он был максимально полезен, лучше посмотреть обучающие видео.

Как сделать глаза больше без макияжа с помощью специальной гимнастики

Обязательно необходимо включить в свой распорядок дня гимнастику для глаз, которая не только поможет им расслабиться, но и предотвратит появление морщинок раньше времени. В качестве примера можно привести два таких упражнения.

– Указательные пальцы следует поставить на внешние уголки глаз, а средние разместить на переносице, чтобы на ней не образовывалась лишняя складка. Придерживая пальцами края век, надо на несколько секунд прищурить нижнее веко и расслабить. Так повторять не менее 10 раз.

– Используя то же исходное положение пальцев, нужно сильно зажмурить глаза примерно на 20 секунд, резко расслабить и снова зажмуриться.

Главное - качественно выполнять упражнения каждый день, тогда глаза широко распахнутся, а количество морщин сократится без операции и дорогостоящей косметики.

Все внимание ресничкам и бровям

Следующее, на что необходимо обратить внимание, – ресницы. Если они от природы светлые и почти незаметные, то можно воспользоваться специальной краской, эффект от которой держится 2-3 недели. Кроме того, важен и повседневный уход: перед сном желательно смазывать реснички репейным маслом, которое их укрепляет и способствует росту. Не стоит пренебрегать подкручиванием ресниц щипцами, ведь это моментально делает взгляд открытым.

Широкую популярность сейчас имеет наращивание ресниц. Если длина и густота подобрана идеально, то такой способ визуального увеличения глаз вовсе не возбраняется. Важно подходить к этому вопросу деликатно и осуществлять процедуру у сертифицированного специалиста.

Красивая линия бровей тоже способна сделать глаза больше. Можно придать форму бровям и окрасить их в домашних условиях, купив все приспособления (пинцет, краску, ножнички и т.д.). В случае окрашивания очень важно подобрать правильный цвет, чтобы брови натурально выглядели и гармонично дополняли образ. Лучше не экспериментировать и довериться мастерам по оформлению бровей, тогда выразительный взгляд вам обеспечен.

Удивительно, но хорошая укладка тоже способствует увеличению глаз, хоть и визуальному. Также подходящая форма прически немного отвлечет внимание от лица и будет служить прекрасным дополнением образа.

Для тех, кто постоянно щурится из-за слабого зрения, можно посоветовать сделать глаза больше при помощи контактных линз. Постоянное сужение глаз не только делает глаза меньше визуально, но и способствует появлению морщин.

Экзотический способ увеличения глаз

Есть еще один способ увеличения глаз без декоративной косметики, который можно назвать экзотическим. Придуман он был, в первую очередь, для людей с азиатским разрезом глаз, с нависающим верхним веком. Суть заключается в следующем.

На веки наносится специальный клей, которые безопасен для глаз и легко удаляется с кожи. Затем палочкой в виде рогатки (идет в комплекте), создается дополнительная складка, делающая взгляд шире. Имеется несколько разных схем нанесения клея, в результате чего возможно получить разную форму глаз. Фото таких схем можно найти в интернете.

Точно так же действуют готовые клейкие полоски для век, которые прикрепляются значительно быстрее клея. К тому же они имеют телесный цвет. Эти методы увеличения глаз являются прекрасной альтернативой хирургическому вмешательству.

Видео по теме статьи