Рвота после алкоголя на следующий день лечение. Почему рвет желчью после алкоголя?

Рвота после алкоголя может развиваться по многим причинам. В некоторых случаях ее лечение должно проводиться в условиях стационара. В этой статье рассмотрены основные причины появления рвоты после алкогольного опьянения, методы ее лечения в домашних условиях, ситуации, при которых следует вызывать скорую медицинскую помощь.

Основные состояния, которые могут вызывать рвоту после приема спиртного

Рвота от алкоголя может быть симптомом большого количества состояний и заболеваний. Выбор правильного лечения зависит от причины развития симптоматики.

Ниже в таблице рассмотрены основные состояния, которые могут проявляться рвотой и развиваться после приема спиртного.

Как можно помочь человеку в домашних условиях

Рвота после алкоголя на следующий день может развиваться по многим причинам. Объем необходимого лечения зависит именно от состояния, вызвавшего этот симптом. В домашних условиях можно лечить только похмельный синдром. Все остальные патологии требуют немедленного вызова скорой медицинской помощи.

Что делать в домашних условиях и как остановить рвоту? Ниже мы рассмотрели основные аспекты оказания первой помощи при различных патологических состояниях, которые могут возникнуть вследствие приема спиртного.

Похмельный синдром

Рвота от алкоголя развивается вследствие интоксикации спиртным и раздражения слизистой оболочки желудка. Для ее устранения нужно нейтрализовать алкоголь, вывести его из организма и восполнить потери жидкости.

Как избавиться от рвоты во время похмелья?

• Можно выпить противорвотные препараты (церукал, метоклопрамид). Они влияют на рвотный центр и эффективно устраняют тошноту.
• Остановить рвоту можно с помощью сорбентов. Эти препараты нейтрализуют остатки алкоголя, очищают кишечник. Принимать их нужно отдельно от других лекарств. Можно использовать любые сорбенты, какие есть в вашей аптечке (активированный уголь, атоксил, смекта и т. д.).
• Опохмелиться. Этот народный способ действительно помогает прекратить рвать. Его суть заключается в приеме утром спиртного в маленьком количестве (полрюмки водки или стакан пива).

Обратите внимание, что опохмеление запрещено совмещать с приемом лекарственных препаратов.

Алкогольное отравление

Как остановить рвоту при алкогольном отравлении? Лечение этого состояния проводится в больнице. Заниматься самолечением дома и назначать себе препараты при отравлении очень опасно. При первых признаках алкогольной интоксикации следует вызывать скорую медицинскую помощь и ехать в стационар. До приезда медиков можно постараться немного улучшить состояние человека.

Первая доврачебная помощь при отравлении алкоголем состоит из:

• промывания желудка водой комнатной температуры. Для этого следует залпом выпить литр воды и затем его вырвать.
• очистительной клизмы. Промывать кишечник в домашних условиях можно только с помощью кипяченой воды. Лекарства или травяные отвары добавлять нельзя. Клизма проводится до появления чистых прозрачных промывных вод.
• приема сорбентов (активированного угля, энтеросгеля, сорбекса и т. д.).
• обильного питья. При отравлении алкоголем можно пить столовую воду или минералку с щелочным рН.

Это заболевание лечится в хирургическом отделении, при появлении его симптомов нужно вызывать скорую помощь. Вы можете поехать в ближайшую больницу самостоятельно.

Обратите внимание, что пить воду или какие-то лекарства при подозрении на острый панкреатит запрещено. Эти действия помешают проводить анестезию во время операции.

Желудочно-кишечное кровотечение

При появлении черной рвоты нужно немедленно вызывать скорую помощь. Пить воду, лекарства, очищать желудок или кишечник запрещено.

Единственно, чем вы можете помочь пострадавшему, это обеспечением покоя. Также можно положить ему на живот пакет со льдом. Холод спровоцирует спазм сосудов и снизит кровопотерю.

Если человек с внутренним кровотечением потерял сознание, следует положить его на ровную поверхность и поднять его ноги вверх. Голову нужно повернуть набок. До приезда медиков необходимо постоянно контролировать наличие дыхания и сердечных ударов. Сердцебиение удобнее всего проверять на боковой поверхности шеи, там проходит сонная артерия (крупный кровеносный сосуд). Для контроля наличия дыхания положите руку на грудь больного и следите за ее экскурсией.

Обследование в стационаре

После госпитализации в стационар пациент начинает получать необходимую медицинскую помощь. Параллельно с лечением проводится обследование его организма. Оно необходимо для установления конкретной причины, по которой пациент рвет и плохо себя чувствует, и для подбора правильного лечения.

Обследование в стационаре может состоять из ряда диагностических методик, перечисленных ниже.

• Общий развернутый анализ крови, который необходим для выявления воспалительного процесса в организме, анемии, обезвоживания, гемолиза или сгущения крови.
• Общий анализ мочи. Он проводится для диагностики поражения почек.
• Анализ крови на алкоголь. Это лабораторное исследование помогает подтвердить факт употребления спиртного и установить его концентрацию в организме.
• Биохимический анализ крови, с помощью которого определяется функциональное состояние печени, поджелудочной железы и почек.
• Гастроскопия. Глотание зонда показано при желудочно-кишечном кровотечении. С помощью гастроскопии можно не только выявить, но и устранить кровотечение, и тем самым быстро убрать рвоту.
• Ультразвуковое исследование (УЗИ) внутренних органов, которое проводится для диагностики патологии печени, поджелудочной и почек.
• ЭКГ. Исследование сердца необходимо для выявления осложнений со стороны сердечно-сосудистой системы, которые могут развиться вследствие алкогольной интоксикации.

Лечение в стационаре

После выяснения причины развития рвоты врач назначает лечение. Его объем и длительность зависят от патологии и тяжести состояния пациента.

При алкогольном отравлении проводится гемодиализ, внутривенное введение растворов для снятия интоксикации.

Острый панкреатит лечится оперативным путем. После операции может потребоваться нахождение больного в реанимационном отделении.

Желудочно-кишечное кровотечение останавливается во время гастроскопии или операции. При большом объеме кровопотери, проводится заместительное переливание крови.

Рвота после приема алкогольных напитков может быть вызвана похмельным синдромом или серьезным патологическим состоянием. Самолечение может проводиться только при похмелье, при нем можно остановить рвоту с помощью народных средств или препаратов. В случае развития острого панкреатита, отравления спиртным или внутреннего кровотечения, проводится экстренная госпитализация пострадавшего в ближайшую больницу. Длительность терапии в стационаре зависит от патологии и состояния пациента.

Риску отравления подвержен каждый человек, употребляющий алкоголь. Существуют определенные дозы, при которых появляется негативная реакция организма.

При наличии определенных заболеваний и сильном переутомлении, количество алкоголя, необходимого для возникновения отравления, сокращается в несколько раз. Наиболее тяжелая проблема может возникнуть при употреблении некачественной продукции.

Симптомы и признаки

Основными симптомами негативных проявлений после принятия алкогольных напитков являются:

Для отравления достаточно поступления в организм 400-450 грамм алкогольных напитков.

При этом в крови содержание алкоголя достигает 0,3-0,5%, печень перестает справляться с ядом в организме. При концентрации в крови более 3% этилового спирта наступает остановка дыхания или глубокая кома.

Важно! Одним из первых признаков употребления повышенной дозы алкоголя является:

• покраснение лица,
• нарушения координации движений и ориентации в пространстве,
• расширение зрачков,
• слишком громкая речь,
• повышенное потоотделение.

Пострадавший может жаловаться на пульсацию и боль в голове, учащенное сердцебиение, потемнение в глазах, тошноту и дрожь в теле.

Интоксикация некачественной продукцией

При отравлении суррогатами алкоголя (денатурат, метиловый спирт, одеколоны, гидролизный спирт, этиленгликоль) более 90% пострадавших умирают до приезда скорой помощи.

Опьянение в случае приема некачественной продукции выражается слабо или отсутствует полностью, появляются судороги, нарушения зрения, потливость, повышенное слюноотделение, суставные боли, рвота, болезненные ощущения в животе.

Важно! При таких симптомах домашнее лечение неприемлемо. Следует как можно быстрее вызвать врача.

До приезда медиков можно вызвать рвоту у пострадавшего, дать выпить энтеросорбент и любое средство с обволакивающим действием.

Помощь при потере сознания

При отсутствии сознания у пострадавшего следует выполнить следующие действия:

1. Наилучшая поза – лежа на боку или на животе с повернутой вбок головой для предотвращения попадания рвотных масс внутрь.
2. Рекомендуется устранить давление одежды – расстегнуть ремень, воротник.
3. Нельзя допустить замерзание человека по причине сосудорасширяющего воздействия алкоголя.
4. Обеспечить приток свежего воздуха и следить, чтобы язык пострадавшего не западал, мешая дыханию.

Чтобы привести пострадавшего в сознание можно попробовать растереть уши или дать понюхать нашатырный спирт.

Если человек не приходит в сознание после проведения всех рекомендованных мероприятий, следует вызвать скорую помощь.

Отсутствие квалифицированного лечения тяжелого отравления в течение длительного времени может привести к опасным последствиям и даже смерти.

Промывка желудка

При оказании первой помощи пострадавшему необходимо очистить желудок от алкогольных остатков для предотвращения их попадания в кровоток.

Человеку дается выпить до 4 стаканов теплой воды, нажимается на корень языка пальцем или с помощью ложки.

Эффективно делать прочищение желудка раствором, приготовленным путем смешивания 1 столовой ложки соды в литре кипяченой воды.

Можно приготовить раствор нашатырного спирта в соотношении 5-10 капель на 1 стакан воды для отрезвления и вызова рвотного рефлекса.

Важно! Если человеку становится после рвоты хуже, можно сделать между промываниями перерыв в 5 минут.

После выполнения очищающей процедуры через 5 минут рекомендуется принять сорбент:

• активированный уголь в расчете 1 таблетка на 1 кг массы тела;
• Полисорб;
• Энтеросгель;
• Фильтрум;
• Белый уголь;
• Полифепан;
• Смекту.

Сильными природными сорбентами считаются свекла, клубника, капуста , а также продукты с высоким содержанием клетчатки (овощи, фрукты, злаки ) и пектина (морковь, малина, черная смородина, абрикосы ).

Что делать дома

При отравлении алкоголем желательно пить больше жидкости. Это ускорит обменные процессы в организме для быстрого вывода негативных веществ и поможет нейтрализовать обезвоживание, возникающее после употребления алкоголя.

Быстро отрезветь поможет принятие контрастного душа.

Благоприятное влияние на организм отравившегося алкоголем человека оказывает , благодаря содержанию в составе фруктозы.

Разводить продукт следует в воде теплой температуры, и поить средством пострадавшего. Чем больше медового раствора он употребит, тем лучше будет его самочувствие.

Полезны мочегонные отвары из полевого хвоща и петрушки и желчегонные настои (какие травы желчегонные читайте в статье) из бессмертника и пижмы (как пить написано ).

Помогает снять отравление употребление крепкого чая с добавлением меда следующих трав:

• зверобой ();
• чабрец;
• мята;
• липовый цвет ();
• душица.

После рвоты желательно употребить настойку шафрана, приготовленную путем соединения в 0.5 литрах кипяченой воды 1 чайной ложки шафрана.

Самыми эффективными рецептами безалкогольных коктейлей для быстрого снятия похмельного синдрома являются:

1. К 200 мл томатного сока следует добавить 1 яичный желток.
   Ингредиенты тщательно смешиваются, средство перчат и солят.
2. В стакан следует разбить 1 куриное яйцо , добавить столовую ложку уксуса, перец черный молотый и соль.
3. Следует соединить с 40 мл апельсинового сока 1 чайную ложку вустерского соуса , 60 мл томатного сока, 1 щепоткой кайенского перца.
   В стакан добавить 2-3 кубика льда.

• С помощью блендера рекомендуется смешать 150 мл апельсинового сока, 50 грамм меда и 1 лимон вместе с кожурой.
• К ½ стакана капустного рассола добавляется 3 чайные ложки оливкового масла и немного черного перца.
• 1 желток соединяется с 2 чайными ложками кетчупа.
  Коктейль дополняется солью, перцем (красным и черным) и лимонным соком по вкусу.
• По 100 мл капустного и морковного сока смешиваются с 1 чесночной долькой, 1 чайной ложкой зелени, предварительно мелко порубленной, сахаром, солью и перцем по желанию.
• В блендере измельчаются 50 грамм огурца , 150 мл кефира, чайная ложка укропа, 3 чайные ложки сахара, немного соли, красного и черного молотого перца.

Для ускорения вывода токсинов из организма можно приготовить напиток:

• сок 1 лимона смешивается с минеральной водой,
• к компонентам добавляется размятый листочек мяты и немного меда.

Выводу токсинов и шлаков через поры способствует посещение бани при похмелье. Процедура не рекомендована при повышенном артериальном давлении и проблемах с сердцем.

Помните! При похмелье лучше больше спать, во сне неприятный синдром проходит легче и быстрее.

Запрещенные действия

Для предотвращения ухудшения состояния при отравлении нежелательно выполнять следующие действия:

1. Переворачивать человека на спину.
   Это может привести к удушению рвотными массами.
2. Принимать снотворные препараты, угнетающие нервную систему, которая уже пострадала от действия алкоголя.
3. Сопротивляться рвотным позывам.
   При сильной тошноте лучше выпить больше жидкости и вызвать рвоту для облегчения самочувствия и быстрого естественного отрезвления.
4. Принимать аспирин в состоянии опьянения и Фуросемид, что может вызвать сбои в работе печени и почек.
5. Похмеляться с помощью употребления алкогольных напитков.

Помните! При погружении в глубокий сон может возникнуть нарушение местного кровообращения, отек мозговых структур, отвечающих за дыхание.

При этом смертельный исход может наступить по следующим причинам:

• остановка дыхания;
• паралич двигательного центра;
• алкогольная кома.

Поэтому симптомы алкогольного отравления не должны оставаться без внимания.

Восстановление после отравления

Для возвращения потерянных сил после отравления алкогольными напитками рекомендуется употреблять больше полезных веществ.

В особенности, витамина C, обладающего тонизирующим эффектом и придающего бодрость.

Витамин можно приобрести в аптеке или употреблять пищу с его высоким содержанием, например, цитрусовые.

Для восстановления обменных функций в организме, нарушенных по причине отравления алкоголем, необходимо поступление в организм витаминов группы B.

Минеральная вода () поможет нормализовать солевой баланс, пострадавший при переработке продуктов распада этилового спирта.

Негативное влияние спирта на организм

Регулярное употребление алкогольных напитков приводит к следующим отрицательным последствиям для человека со стороны всех органов и систем:

После принятия 100 грамм алкогольных напитков в организме происходят негативные изменения:

• пульс учащается до 100 ударов за минуту;
• повышается давление;
• увеличивается концентрация адреналина в крови;
• погибают нейроны в мозге;
• разрушаются мембраны печеночных клеток;
• расширяются сосуды;
• происходит раздражение слизистых оболочек органов пищеварения;
• изменяется содержание глюкозы в крови;
• ускоряется выработка желудочного сока.

Для исключения развития различных заболеваний и патологий рекомендуется вести здоровый образ жизни.

При употреблении алкогольных напитков следует контролировать количество выпитого и не превышать дозы. При появлении первых симптомов отравления человеку должна быть отказана грамотная помощь и при необходимости вызвана бригада скорой помощи.

Предлагаем посмотреть видеосюжет, посвященный ответу на вопрос, как помочь человеку, отравившемуся алкоголем, в домашних условиях.

Передозировка спиртными напитками обычно сопровождается головокружением, потерей координации движений, слабостью, расстройством желудка, при этом нередко возникает рвота желчью после алкоголя. Сам по себе этот процесс не должен пугать: рвота – нормальное явление при похмелье, так организм борется с интоксикацией, избавляясь от отравляющих веществ. Но что делать, если она слишком затянулась, и рвет больше суток? Тогда необходимо принимать меры по ее прекращению, чтобы предотвратить обезвоживание и иные нежелательные последствия для организма.

Почему возникает рвота и зачем она нужна

Если в организм попадают отравляющие вещества – жидкость, продукты или ядовитые испарения, – он всегда реагирует одинаково. Включает защитные механизмы, направленные на удаление раздражающих соединений. Касается это и алкоголя.

При чрезмерном употреблении спиртных напитков в крови растет концентрация вредных веществ: как отравляющих примесей, так и продуктов распада алкоголя. И чем она сильнее, тем токсичнее оказывает действие на внутренние системы и органы.

Это незамедлительно сказывается на самочувствии:

• Теряется координация движений.
• Тормозится работа отдела мозга, отвечающего за речевую функцию.
• Нарушается работа ЖКТ.
• Появляется головокружение, тошнота.

Одно из средств борьбы организма с отравлением – рвота. Таким образом выводится еще не усвоенный алкоголь и предупреждается дальнейшая интоксикация. Обычно она проявляется в совокупности с головной болью, слабостью, диареей.

Рвота – рефлекторный акт, который координируется отделом продолговатого мозга. Она является естественным процессом самоочищения организма, и обычно после нее больному становится легче, состояние нормализуется.

Помимо реакции на отравление, она возникает:

• При заболеваниях ЖКТ.
• Расстройствах ЦНС.
• Токсикозе.

В зависимости от причины возникновения состав выходящих масс бывает различным: в них могут присутствовать остатки пищи, алкоголя, а также желчь, кровь или гной.

Почему появляется желчь и что делать

Желчь – один из видов жидкостей, вырабатываемых организмом. Она необходима для осуществления пищеварительного процесса. Ее образуют клетки печени, находится в желчном пузыре. Имеет желтоватый или зеленоватый цвет, характерный запах и горький вкус. Поэтому распознать ее присутствие в рвотных массах достаточно просто: в них будут присутствовать сгустки этих оттенков, а во рту ощущаться неприятное послевкусие.

В результате алкогольного отравления происходит сбой многих органов, в том числе и работа ЖКТ. Он перестает функционировать должным образом.

Если в рвотных массах обнаружено присутствие желчи, это означает, что в тракте произошли следующие процессы:

• Желчный пузырь сократился.
• Желчь прошла в двенадцатиперстную кишку.
• В ней произошла обратная перистальтика (содержимое кишки прошло в желудок).
• Из желудка желчь прошла по пищеводу.

В результате этих действий снизилось напряжение, а значит пошла на убыль и чувствительность. Соответственно, состояние больного улучшилось, ему стало легче.

Обычно требуется 2-3-кратного прохождения желчи, чтобы организм очистился, а рвота прекратилась. Если этого не произошло, пострадавшего тошнит и по-прежнему рвет, то затягивать с лечением не стоит, потребуется квалифицированная помощь.

Тем более должно насторожить, если рвота при похмелье продолжается более суток. Для ее прекращения можно попробовать принять Церукал. Только запивать надо небольшим количеством воды, чтобы организм его не отторг. Если препарат не помог, и рвет по-прежнему, то тянуть нельзя, надо вызывать врача. Он осмотрит больного, определит, почему не прекращается рвота и при необходимости сделает внутривенный укол.

Зачем и как стимулировать рвоту

Если при похмелье тошнит, то пугаться не надо, и тем более останавливать процесс, особенно с помощью различных препаратов. Делать это не рекомендуется из-за того, что ядовитые вещества останутся в организме, продолжат его отравлять и нанесут гораздо больший вред. Похмелье будет тяжелее и продолжительней. Лучше всего не мешать процессу очистки.

Мало того, если тошнота затягивается, а до рвоты дело не доходит, то ее надо стимулировать. Для этого необходимо выпить не менее литра (лучше два) воды, а затем несильно нажать на корень языка. После небольшого перерыва вновь повторить манипуляцию. Производить ее до тех пор, пока не начнет выходить вода без всяких примесей.

Когда после проведенных процедур рвота желчью прекратится, больному следует остаться в постели и принять меры по предотвращению обезвоживания. Чтобы жидкость усвоилась организмом, надо пить часто и понемногу. Хорошо помогает минеральная негазированная вода, отвар ромашки или мяты, некрепкий чай.

Существует мнение, что рвота при похмелье отступит, перестанет тошнить, если заставить себя съесть что-то жирное, например, какой-нибудь суп. Надо понимать, что при таком болезненном состоянии ничего насильно делать не стоит. Лучше всего не мешать организму, и не нагружать его дополнительным перевариванием. Скорее всего, это лишь спровоцирует новый виток рвоты.

Подкрепляться стоит только после полной очистки, когда желудок сам подаст сигнал о своей готовности принять пищу.

Когда наступит этот момент, то выбирайте легкие, щадящие блюда: овсяную кашу, бананы, йогурт или яблоки:

• Каша (или овсяный кисель) успокоит желудок, даст необходимые витамины В, а клетчатка свяжет оставшиеся продукты распада.
• Банан утолит голод, и при этом не даст лишней нагрузки, вернет сердцу полезный калий.
• Йогурт (выбирайте только натуральный, без добавок) содержит большое количество витаминов группы В, которые при похмелье уходят в первую очередь. Они благотворно подействуют на пищеварение, нервную систему, сердце и мышцы.
• В яблоках много клетчатки и витаминов. Это прекрасный диетический перекус.
• После окончания рвоты полезны и цитрусовые. Ударная доза натурального витамина С усилит иммунитет, а большое количество лимонной кислоты нейтрализует оставшиеся в организме токсичные вещества, ускорит обмен веществ.

Что делать, если при абстинентном синдроме рвет желчью? Следует помнить, что небольшое количество желчи в рвотных массах при похмелье допустимо, но ее обильное выделение или постоянное присутствие должно насторожить. В этом случае необходимо пройти обследование – вероятно, имеются заболевания печени и желчного пузыря.

При алкогольном отравлении лучше, если желудок будет промываться при помощи минеральной воды или кипяченой воды.

Во время рвоты нельзя ложиться на спину. Рвотные массы могут попасть в дыхательные пути. Лучшим положением в этом случае считается сидячее положение. Если человек ослаб и не в силах занять такое положение, то можно положить его на бок.

Существуют медикаментозные препараты, которые помогают избавиться от рвотных позывов. Данные препараты рекомендуется принимать после того, как рвотные массы вышли.

Отвары трав, не хуже лекарственных препаратов справляются с остановкой рвоты. Календула, ромашка и шиповник, помогают снизить негативное влияние алкоголя на слизистые желудка.

После проведенных процедур больного нужно оставить в покое, хороший сон и отдых позволят восстановить силы организма и неприятные симптомы быстрее уйдут.

Необходимо восстановить водно-солевой баланс, ведь с рвотными массами выходит много жидкости и полезных веществ. «РЕГИДРОН» средство которое лучше всего подойдет для этих целей.

Пить необходимо мелкими глотками и в очень небольших количествах, чтобы не спровоцировать очередной приступ рвоты.

На утро, после пробуждения, скорее всего больной перенесший все тяготы отравления алкоголем, будет подвергнут новой пытке – похмелье. Лучше если со стороны близких людей будет исходить позитив и хорошее обращение. А вот негативные эмоции в этом состоянии ни к чему. Физические страдания будут куда хуже, чем болтовня родственников.

Тошнота, как неотъемлемый спутник алкогольного отравления, многим знакома не понаслышке. Столь нехитрым образом, организм чрезвычайно прозрачно намекает нам, сколь тяжко ему приходится от чрезмерных возлияний. Что делать, если тошнит от алкоголя и почему это происходит? Причины тошноты и необходимые действия. Читаем далее.

Почему от алкоголя тошнит

О причинах тошноты можно даже догадаться самому, исходя из логических рассуждений. Да и медицина давно дала ответ на вопрос, почему тошнит после алкоголя - организм отравлен продуктами распада спирта: метанолом, ацетальдегидом, кислотами и сивушными маслами. Плюс ко всему алкоголь обезвоживает и вымывает минеральные вещества. И в зависимости от того, сколь чрезмерной оказалась выпитая доза, будет разница и гамма «приятных» ощущений сопровождающих состояние интоксикации.

Есть люди, которые испытывают тошноту даже после одного-двух бокалов легкого вина. Такое поведение организма может являться сигналом о неполадках в работе желудка, печени, кишечника или поджелудочной железы, а может и вовсе означать персональную непереносимость алкоголя (недостаток фермента алкогольдегидрогеназы). В таком случае, употребление любых доз алкоголя строго противопоказано.

Желчная рвота опасна

Особым вниманием следует отметить случаи, когда после алкоголя тошнит желчью. Алкоголь вызывает дисфункцию желчевыводящих путей, что может стать причиной попадания желчи в желудок, пищевод или даже ротовую полость из двенадцатиперстной кишки. Даже однократное проявление желчных выделений, должно послужить веским поводом для обращения в мед. учреждение. Здесь шутки плохи - таким образом организм может сигнализировать о начале развития панкреатита либо заболеваниях печени.

Что делать, если тошнит

• Выпить большое количество воды (не менее литра) и вызвать рвоту.
• Выпить стакан воды с соком одного целого лимона.
• Можно принять несколько таблеток активированного угля - этот шаг, кстати, не только поможет вам в случае тошноты, но и частично на следующий день.