Профилактическое действие вегетарианских диет Многолетний опыт вегетарианского питания показывает, что основное его свойство – профилактическое действие при многих заболеваниях. Употребление продуктов преимущественно растительного происхождения относят к фактору

Действие красного сухого вина Спектр лечебных свойств, которыми обладает красное сухое вино, весьма широк. Оно оказывает:– иммуностимулирующее действие. Красное сухое вино положительно влияет на иммунную систему, так как повышает выработку антител, защищает организм

Чем объяснить, что после еды может отмечаться сонливость и стремление к покою, желание отдохнуть? Дело в том, что после приема пищи наблюдается снижение возбудимости высших отделов нервной системы и процесс пищеварения в начальных своих этапах протекает на фоне

Можно ли пить кофе при заболеваниях сердечно-сосудистой системы? Всем ли можно пить растворимый кофе? У людей, страдающих ишемической болезнью сердца, гипертонической болезнью, повышенной нервной возбудимостью, чашка крепкого растворимого кофе способна спровоцировать

Фантастическое действие витамина D Надо же было такому случиться, что именно дерматологи сделали из солнца врага и обвинили его в том, что оно способствует возникновению рака кожи. Хотя сегодня мы и желаем еще иметь красивый здоровый загар, все же в качестве целительного

Лук Антибиотик. Антиканцероген. Регулятор обмена веществ, тонизирующее для сосудов Корнеплод, овощ, пряность лук много столетий тому назад подарили нам долины гор Средней Азии. И во всевозможных видах лук завоевал мир. Тем не менее, один только репчатый лук совершенно не

Перец Бактерицидное и тонизирующее средство. Регулятор пищеварения Перец родился в Индии. Его искали в других странах и на других материках. Почти всюду находили, и практически всегда – ошибались. На этих ошибках сформировалась не одна национальная кухня!Поскольку

Перила Антитоксическое, болеутоляющее, успокаивающее действие Перилла – не экзотическое растение, оно принадлежит к семейству яснотковых. Вместе с периллой к этому семейству принадлежат мята, мелисса, чабер, шафран, майоран, базилик и многие другие. Этот знакомый нам

Любой патологический процесс приводит к снижению общего тонуса организма, что проявляется нарушением нейрогормональной регуляции, изменению гомеостаза, снижению процессов устойчивости, адаптации, подавлению психики больного. В тоже время, при назначении постельного режима уменьшается поток проприоцептивных раздражений, что приводит к снижению лабильности нервной системы на всех ее уровнях и угнетению интенсивности протекания вегетативных процессов и тонуса мышц.

При большой интенсивности импульсов, идущих от патологически измененных органов, в нервной системе создаются очаги застойного возбуждения или торможения, нарушается нормальное протекание процессов корковой нейродинамики и субординационные отношения между корой, ретикулярной формацией и подкоркой.

Тонизирующее действие ФУ выражается, прежде всего, в стимуляции моторно-висцеральных рефлексов. При этом повышается уровень протекания всех вегетативных процессов и активизируется их гуморальная регуляция. При соответствующем подборе упражнений происходит избирательное воздействие на моторно-висцеральные (сосудистые, кардиальные, респираторные и др.) рефлексы что, дает возможность повышать преимущественно тонус тех систем и органов, у которых он был снижен.

Очень существенно тонизирующее влияние ФУ на подкорку, ретикулярную формацию и кору мозга. Оно выражается, прежде всего, в активизации корковой динамики. При этом могут угнетаться очаги застойного возбуждения и нормализоваться измененная лабильность в отдельных участках коры головного мозга. Влияние ФУ возрастает при взаимодействии первой и второй сигнальных систем. В ходе процедуры ЛГ вторая сигнальная система «включается» при объяснении упражнений, командах или сигналах, подсчетах «про себя» и т. п.

Тонизирующее действие ФУ проявляется и в изменениях взаимодействия коры и подкорки: активизируется регулирующее влияние коры головного мозга на деятельность подкорки, снижается возможность конфликтов и нормализуется субординация между крой и подкоркой; при угнетении деятельности коры активизация оказывает на кору тонизирующее влияние.

Тонизирующее влияние ФУ содействует мобилизации защитных сил организма. Одним из проявлений его является повышение сопротивляемости организма. Клинические наблюдения указывают на значительно меньшее число осложнений у больных, занимавшихся ЛФК по сравнению с незанимавшимися.

Для целого ряда заболеваний повышение общего тонуса в острый период болезни не всегда желательно (гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка, дискинезии, сопровождающиеся спазмом и др.). В таких случаях больным назначаются упражнения, которые снижают возбуждение и усиливают торможение в ЦНС (статические ДУ, упражнения на расслабление, в медленном темпе). По мере выздоровления больных в ЛГ применяют чередование упражнений, усиливающих процессы возбуждения с упражнениями, усиливающими процессы торможения, что способствует восстановлению нормальной подвижности нервных процессов.

Аир болотный -Acorus Calamus L. Семейство ароидные -Araceae.

Лекарственное сырье - корневище, листья. Содержит эфирное масло, горький гликозид акорин, оказывающие тонизирующее и ус­покаивающее действие.

Применяется при эпилепсии, нервных заболеваниях, зубной боли, нарушении менструального цикла, воспалительных заболеваниях, глистах.

Возможные осложнения: учащение стула.

Форма применения: 1) настой (2 Ч. Ложки порошка корневищ аира настаивать 2-3 часа в 200 мл кипятка в закрытом сосуде, про­цедить). Взрослым принимать по "/4 стакана 3 раза в день за "/2 часа до еды; 2) отвар (15,0 сухих корневищ варить 15 мин. в 600 мл воды, плотно закрыв, настаивать 1-2 ч, процедить). Взрослым принимать "/2 стакана за 20-30 мин. до еды.

Алоэ древовидное - Aloe Arborescens Mill. Семейство асфодало-вые - Asphodahceae.

Лекарственное сырье - листья, сок. Содержит антрахиноновые гликозиды, оказывает сильное тонизирующее, болеутоляющее дей­ствие, возбуждает аппетит, способствует заживлению ран.

Применяется при истощении, общей слабости, головных болях.

Возможные осложнения: угнетение перистальтики, воспаление толстого кишечника, прилив крови к органам малого таза.

Противопоказания: беременность, менструации, геморрой.

Форма применения: экстракт алоэ жидкий. Взрослым по 1 ч. лож­ке 3 раза в день в течение 30-45 дней.

Астрагал шерстистоцветковый - Astragalus Dasyanthus Pall. Се­мейство бобовые - Leguminosae.

Лекарственное сырье - трава (стебли, листья, цветы). Содержит флавоноиды, тритерпеновые сапонины. Оказывает тонизирующее, седативное действие, снимает усталость, уменьшает слабость, утом­ляемость, восстанавливает силы.

Применяется при болезненных менструациях, болях в животе, сердце, сердечно-сосудистых заболеваниях.

Форма применения: настой (2 ст. ложки свежей травы настаивать в 300 мл охлажденной кипяченой воды 4 часа). Взрослым принимать по "/4 Стакана 3-4 раза в день.

Базилик обыкновенный - Ocimum Basilicum L. Семейство губоц­ветные - Labiatae.

Лекарственное сырье - трава. Содержит эфирное масло, включа­ющее линалоол, метилсалвикол, цинеол, эвгенол, пинен, а также фла­воноиды, дубильные вещества. Обладает успокаивающим, тонизи­рующим, спазмолитическим, болеутоляющим действием.

Применяется при нервном истощении, меланхолии, мигрени, по­дагре, бронхите, желудочно-кишечных заболеваниях.

Растение ядовито, противопоказано применение при эпилепсии и беременности.

Форма применения: 1) чай (1-2 ч. ложки травы базилика залить 250 мл кипятка, настоять 10-15 минут, процедить), принимать по 1 чашке 2 раза в день 8 дней, 14 дней перерыв и еще 8 дней при отсут­ствии аппетита, нервных расстройствах и бессоннице (Палов М., 1998); 2) масло по 2-5 капель внутрь 3 раза в день в виде медового раствора при нервном истощении, мигрени, подагре, желудочно-ки­шечных спазмах; масло в аромалампе (4-5 капель) оказывает успо­каивающее действие , при стрессах, облегчает преодоление послед­ствий стресса, создает радостное, веселое настроение, помогает при бессоннице (Стикс В., Вайгершторфер У, 2001).

Бергамот - Citrus Bergamia Risso. Семейство рутовые - Rutaceae.

Лекарственное сырье - кожура плодов, цветки, листья, молодые побеги. Кожура содержит эфирное масло, состоящее из линалилаце-тата, а также линалсоола, дигидрокумариновый спирт и др. В цвет­ках - эфирное масло, содержащее лимонен, сложные эфиры лина-лоола и гераниола. В мякоти - лимонная и аскорбиновая кислоты.

Форма применения: масло в аромалампе возбуждает аппетит, по­вышает концентрацию внимания, оказывает антидепрессивное дей­ствие, вызывает чувство бодрости; компресс (10 капель масла на 200 мл воды) при высокой температуре и варикозном расширении вен. Считается, что бергамотовое масло безопасно на протяжении всей беременности (Редфорд Дж., 1996).

Вербейник обыкновенный - Lysimachie Vulgaris L. Семейство пер­воцветные - Primulaceae.

Лекарственное сырье - трава (стебли, листья, цветы, сок расте­ния). Содержит смолы, флавоноиды. Оказывает тонизирующее, про-тивосудорожное, вяжущее, желчегонное, кровоостанавливающее дей­ствие.

Применяется при общей слабости, судорогах, обильных менстру­ациях.

Форма применения: 1) настой (1 ст. ложку травы на 200 мл ки­пятка, настоять 2-3 часа, процедить). Взрослым по 1-2 ст. ложке 3-4 раза в день до еды; 2) настойка (2 ст. ложки свежей травы на­стаивать в 200 мл водки несколько дней, процедить), взрослым по 20 капель с водой 3-4 раза в день до еды.

Володушка золотистая - Bupleurum Aureum Fisch. Семейство зон­тичные - Umbellifearae.

Лекарственное сырье - корни, трава (стебли, листья, цветки). Со­держит сапонины, фитостерины. Оказывает тонизирующее, жаропо­нижающее, антисептическое, ранозаживляющее действие, усилива­ет секреторную деятельность печени, поджелудочной железы, секрецию желудочного сока.

Применяется при головокружении, головных болях, желудочно-кишечных заболеваниях, болезнях печени и желчного пузыря.

Форма применения: настой (3 Ч. Ложки травы настоять в 200 мл кипятка, процедить), взрослым по % стакана 3 раза в день до еды в течение 20-25 дней.

Гвоздичное дерево - Syzygrum aromaticum (L) Men. //Eugenia cariophyllata Thunb. Семейство миртовые - Myrtaceae.

Лекарственное сырье - цветочные бутоны и сухие цветочные поч­ки. Содержит эвгенол, ацетевгенол, ванилин.

Обладает возбуждающим, болеутоляющим и укрепляющим па­мять действием.

Форма применения: масло по 2-3 капли на чайную ложку меда при болях в желудке и кишечнике, диарее; в аромалампе оказывает спазмолитическое, согревающее и увеличивающее сексуальное воз­буждение действие.

Горец птичий (спорыш) - Poligonum Aviculare L. Семейство гре­чишные - Poligonaceae.

Лекарственное сырье - трава (стебли, листья, цветки ). Содер­жит флавоновый гликозид, дающий при гидролизе кверцитин. Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, гипотензивное, кро­воостанавливающее, вяжущее, мочегонное, противоглистное дей­ствие.

Форма применения: 1) настой (3 ч. ложки свежей травы настаи­вать в 400 мл кипятка 4 часа, процедить), взрослым по стакана 4 раза в день до еды; 2) отвар (10,0 травы отваривать 2 часа в 300 мл воды, процедить), принимать по "<4 стакана 3 раза в день как тонизирую­щее, общеукрепляющее средство.

Грейпфрут - Citrus Paradise Macf. Семейство рутовые - Rutaceae.

Лекарственное сырье - плоды (кожура) и сок плодов. Содержит сахара, органические кислоты, витамины, в кожуре - эфирное мас­ло, включающее лимонен, пинен, цитрал, гераниол.

Оказывает общее стимулирующее, тонизирующее действие, спо­собствует восстановлению сил, повышает жизнедеятельность орга­низма, стимулирует лимфатическую систему, понижает кровяное давление, улучшает аппетит, пищеварение, а также обладает диуре­тическим эффектом.

Форма применения: масло внутрь по 2-3 капли на 1 стакан фрук­тового и овощного сока восстанавливает саморегуляцию клеток, нор­мализует работу печени и желчного пузыря, помогает при расстрой­ствах пищеварения; в аромалампе при депрессии оказывает тонизирующее действие, способствует хорошему настроению, ощу­щению полноты жизни (Стикс В., Вайгершторфер У, 2001). Приме -

Нение грейпфрутового масла считается безопасным на протяжении всего срока беременности (Редфорд Дж., 1996).

Девясил высокий - Inula HeleniumL. Семейство сложноцветные - Cotnpositae.

Лекарственное сырье - корневище с корнями. Содержит эфирное масло, кристаллическая часть которого представлена геленином. Оказывает сочетанное успокаивающее и тонизирующее действие при общей слабости организма, улучшает аппетит, пищеварение, регули­рует секрецию желудочного сока, стимулирует обмен веществ, а так­же действует как мочегонное, противовоспалительное, отхаркиваю­щее средство.

Применяется при общей слабости организма, улучшает общий обмен веществ.

Форма применения: 1) отвар (12,0 г свежих корневищ варить 10 минут в 500 мл портвейна), взрослым принимать по 50,0 г 2-3 раза в день до еды при слабости как тонизирующее средство; 2) порошок корневищ на кончике ножа 2 раза в день, запивая водой, перед едой.

Дягиль лекарственный - Archangelica officinalis Hoffm. Семейство зонтичные - Umbellifearae.

Лекарственное сырье - корневище с корнями, листья, плоды. Со­держит эфирное масло, оказывающее на центральную нервную и сер­дечно-сосудистую системы тонизирующее действие, а также спазмо­литическое, желчегонное, мочегонное и отхаркивающее.

Применяется при нервном истощении, нарушениях сна, истерии, судорогах.

Форма применения: 1) настой (20,0 г корневищ и корней настаи­вать 8 часов в 1 литре воды, процедить), взрослым принимать по 3А Стакана 3-4 раза в день; 2) настой (5,0:200,0), взрослым по 3А Стакана 3 раза в день как антиспастическое средство; 3) отвар (20,0 корне­вищ в 200 мл воды), взрослым по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Дымянка лекарственная - Fumaria Officinalis L. Семейство дымян-ковые - Fumariaceae.

Лекарственное сырье - трава (листья, стебли, цветки). Содержит фумаровую кислоту и алкалоид протопин. Оказывает кратковремен­ное возбуждающее, общеукрепляющее и тонизирующее действие, регулирует секрецию желудочно-кишечного тракта, печени, являет­ся мочегонным, желчегонным средством.

Применяется у ослабленных больных, особенно после тяжелых бо­лезней, больших потерь крови, отсутствии аппетита.

Противопоказания: соблюдать осторожность при приеме - рас­тение ядовито.

Форма применения: 1) настой (1 ч. ложку травы настаивать 2 часа в 300 мл кипятка, процедить). Взрослым принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день; 2) настой (2 ч. ложки сухой травы настаивать 8 часов в 400 мл холодной кипяченой воды), принимать по 3А Стакана 2-3 раза в день; 3) 10,0 мл сока травы смешать с 100,0 мл молочной сыворот­ки. Принимать по % стакана 2 раза в день.

Иссоп лекарственный - Hyssopus Officinalis L. Семейство губоц­ветные - Labiatae.

Лекарственное сырье - цветущие побеги. Содержит эфирное мас­ло и сесквитерпены, дубильные вещества, кислоты, смолы, сахара и др. В цветках - флавоноиды.

Оказывает тонизирующее ЦНС действие.

Применяется при артериальной гипотензии, неврозах, анемии.

Форма применения: 1) настой (1ч. ложку травы иссопа на 250 мл кипятка, настоять 30 минут), принимать по 100 мл 3-4 раза в день при кашле, хроническом бронхите, астме, болях в желудке, диспеп­сии, запорах; 2) масло в аромалампе используется как средство по­вышения концентрации внимания (Ваниорек Л., Ваниорек А., 1995).

Кизил белый - Cornus Alba L. Семейство кизиловые - Cornaceae.

Лекарственное сырье - кора, корни, плоды. Плоды содержат кислоты (яблочную, галловую, винную), танины, пигменты, сахар, витамины, фитонциды, в коре содержатся дубильные и красящие вещества, органические кислоты. В листьях обнаружены витами­ны С и Е.

Обладает тонизирующим, бактерицидным и легким обезболива­ющим действием, а также временно понижает артериальное давле­ние и нормализует мочевыделение.

Применяется при неврастении, общей слабости, поносе, пониже­нии температуры.

Форма применения: настой (10 г сухих плодов кизила настаивать 8 часов в 200 мл холодной кипяченой воды, отделить косточки). Мя­коть и настой принимать в течение дня в 4 приема.

Кизил (дерен) - Cornus Florida L. Семейство кизиловые - Согпасеае.

Лекарственное сырье - листья, кора, корни, плоды. Плоды содер­жат сахар, органические кислоты, дубильные и красящие вещества, витамины, фитонциды. Кора содержит гликозид корнин, дубильные и красящие вещества, органические кислоты. В листьях обнаружены витамины С и Е.

Плоды обладают общеукрепляющим, тонизирующим, вяжущим, бактерицидным, обезболивающим, противоцинготным действием. Кора обладает тонизирующим и возбуждающим действием.

Применяется при ревматизме, малярии, головной боли, болях в поясничной области, учащенном мочеиспускании и шуме в ушах.

Форма применения: 1) настой (2 ст. ложки свежих или сухих пло­дов кизила отварить в 250 мл воды, настоять 8 часов, вынуть косточ­ки и размять мякоть плодов) принимать по 100 мл с медом 2 раза в день; 2) отвар (1ч. ложку корней кизила отварить в 300 мл воды 20 ми­нут, настоять 2 часа, процедить), принимать по 2 ст. ложки 3 раза в день; 3) примочки (мякоть свежих плодов кизила завернуть в мар­лю), прикладывать к больным местам при головной боли.

Клевер ползучий (белый) - Trifolium Repens L. Семейство бобо­вые - Leguminosae.

Лекарственное сырье - трава (стебли, листья, цветочные голов­ки), заготавливается в мае в период цветения. Содержит ксантин, алкалоиды, обладающие общеукрепляющим, тонизирующим, обез­боливающим, антитоксическим, ранозаживляющим действием.

Применяется при эпилепсии, маточных кровотечениях.

Форма применения: 1) настой (15,0:200,0 воды). Взрослым при­нимать по "/4 Стакана 4 раза в день за 20 минут до еды; 2) настой 3 ч. ложки сухой травы настаивать 1 час в 200 мл кипятка, плотно зак­рыв, процедить), принимать по ХА Стакана 4 раза в день за 20 минут до еды.

Лапчатка двувильчатая - Potentilla Bifurca L. Семейство розоц­ветные - Rosaceae.

Лекарственное сырье - трава (листья, стебли, цветки) и кор­ни. Химический состав не изучен. Оказывает общеукрепляющее, тонизирующее, вяжущее, бактерицидное, кровоостанавливающее действие.

Применяется при общей ослабленности организма.

Форма применения: 1) настой (3 ч. ложки сухой травы настоять 1 час в 300 мл кипятка, плотно закрыв). Взрослым принимать по X / I Ста­кана теплым 3 раза в день; 2) отвар (3 ч. ложки корней отварить в 200 мл воды, настоять 2 часа, процедить). Взрослым принимать по 2 ст. ложки 4 раза в день за полчаса до еды.

Можжевельник обыкновенный -Juniperus Communis L. Семейство кипарисовые - Cupressaceae.

Лекарственное сырье - ягоды. Содержит эфирное масло, вклю­чающее пинен, камфен, кадинен, цимол, терпинеол, борнеол.

Обладает тонизирующим, общеукрепляющим и болеутоляющим действием.

Применяется при астении и малокровии, головной боли.

Форма применения: 1) растертые плоды с хлебной мякотью при головной боли прикладывать к болезненным участкам; 2) масло (5 капель на полную ванну воды) провоцирует менструации, помогает при ревматизме и после неумеренного употребления алкоголя, в аро­малампе проясняет чувства, восстанавливает душевное равновесие при стрессах и навязчивых страхах.

Мордовник обыкновенный - Echinopsritro L. Семейство сложноц­ветные - Compositae.

Лекарственное сырье - плоды. Содержит алкалоид эхинопсин в малых дозах. Оказывает тонизирующее действие.

Применяется при гипотонии, мышечных атрофиях, периферичес­ких параличах, астенических состояниях, головных болях, атрофии зрительного нерва.

Противопоказан при наличии острого процесса в зрительных нервах.

Форма применения: Sol. Echinopsini nitrici 0,4% - 1,0 in amp.

Мускатный орех - Myristica flagrans. Семейство миртовые - Myrtaceae.

Лекарственное сырье - ядро. Содержит камфен, гераниол, эвге­нол, терпинеол, пинен, дипентен.

Оказывает активирующее, обезболивающее, повышающее аппе­тит, стимулирующее пищеварение и менструации действие.

Форма применения: масло (5 капель на 10 мл растительного мас­ла) для массажа при ревматических болях, болях в мышцах; внутрь

1 капля эфирного масла на 1 стакан травяного чая способствует улуч­шению пищеварения, помогает при поносе, метеоризме, кишечной инфекции, климактерических нарушениях, восстанавливает менст­руации; в аромалампе помогает при нерешительности, апатии, уве­личивает силу воли, в сочетании с маслом апельсина оказывает со­гревающее действие (Стикс В., Вайгершторфер У., 2001).

Овес посевной - Arena Saliva L. Семейство злаковые - Gramineae.

Лекарственное сырье - крупа, мука из зерен овса, зеленые расте­ния, солома. Содержит эфирное масло. Оказывает общеукрепляю­щее, тонизирующее, а также мочегонное, потогонное, ветрогонное и жаропонижающее действие.

Применяется при утомлении, бессоннице, плохом аппетите.

Форма применения: настой (30 г зеленых растений или соломы овса настаивать 2 часа в 1 литре кипятка, процедить). Взрослым по Vs стакана 4-5 раз в день; 2) настойка на спирту; по 20-30 кап. на 1 ст. ложку воды 3-4 раза в день.

Одуванчик лекарственный (одуванчик обыкновенный) - Taraxacum Officinale Wed. Семейство сложноцветные - Compositae.

Лекарственное сырье - корни, листья, трава, сок. Содержит горь­кий гликозид тараксантин. различные каратиноиды, тритерпеноид-ные соединения, оказывающие тонизирующее, сочетающееся с ус­покаивающим и легким снотворным эффектом, улучшающее обмен веществ, жаропонижающее, потогонное, желчегонное, противоглис­тное действие.

Применяется при заболеваниях печени, почек, мочевого пузыря, запорах, ревматизме и др.

Форма применения: 1) настой (1ч. ложку корней и травы настаи­вать 1 час в 200 мл кипятка, процедить). Взрослым принимать по 1л Стакана 4 раза в день за полчаса до еды; 2) порошок корней одуван­чика (на кончике ножа) принимать с водой 3 раза в день за полчаса до еды.

Подмаренник настоящий (подмаренник желтый) - Galium Verum L. Семейство мареновые - Rubiaceae.

Лекарственное сырье - трава (стебли, листья, цветки), сок расте­ния. Химический состав не изучен. Оказывает тонизирующее, обез­боливающее, противовоспалительное, мочегонное, вяжущее дей­ствие.

Применяют при эпилепсии, детских конвульсиях, истерии, невра­стении, различных нервных болезнях, снижении половой активнос­ти, болезнях почек, печени, расстройствах стула, снижении половой активности (Свиридоновы Г. и М., 1992).

Форма применения: настой (1 ст. ложку сухой травы с цветками настоять 4 часа в 400 мл кипятка, процедить). Взрослым принимать по полстакана 3-4 раза в день до еды. Отвар при утомлении.

Репешок обыкновенный - Agrimonia Cupatoria. Семейство розоц­ветные - Rosaceae.

Лекарственное сырье - трава (стебли, листья , цветки). Содержит эфирное масло, оказывающее общетонизирующее, вяжущее, проти-вовоспалительное, желчегонное и мочегонное действие.

Применяется при болезнях печени, почек, простреле, лихорадоч­ных состояниях, болезнях сердца.

Формы применения: 1) отвар (1 ч. ложка травы, кипятить 2-3 минуты в 200 мл кипятка в закрытой посуде, настаивать 2-3 часа, процедить), взрослым принимать по стакана 3 раза в день за 15 ми­нут до еды; 2) порошок из измельченных сухих листьев по 0,5 г при­нимать 4 раза в день за 15 мин до еды.

Розмарин - Rosmarinus Officinalis L. Семейство губоцветные - Labiatae.

Лекарственное сырье - все растение. Содержит эфирное масло (пинен, камфен, борнеол, цинеол), алкалоиды, кислоты (урсоловая, розмариновая). Обладает общим тонизирующим, обезболивающим, возбуждающим, особенно сердечно-сосудистую систему, действием, а также мочегонным, желчегонным и ускоряющим наступление мен­струаций.

Противопоказан при эпилепсии и беременности.

Форма применения: 1) настой (1ч. ложку листьев розмарина на 500 мл кипятка, настоять 30 минут, процедить), принимать по 1-2 ст. ложки 3 раза в день при нервных расстройствах в климактерическом периоде, в качестве средства, стимулирующего менструации, как сти­мулирующее средство при упадке сил, сердечных неврозах и как мо­чегонное средство; 2) масло наружно (массаж с 5-7 каплями масла в 10 мл растительного масла) при ревматических болях, миалгиях, ар­трите, для преодоления состояния стресса, в ванне (7-10 капель) перед менструацией, при стрессе, при переутомлении, внутрь 2-3 кап­ли на 1 ч. ложку меда или стакан травяного чая укрепляет сердце, печень, желчный пузырь, снижает уровень холестерина крови, ока­зывает возбуждающее, болеутоляющее действие, в аромалампе при умственном перенапряжении улучшает память, приводит мысли в порядок, вызывает ощущение ясности в голове.

Сандал - Santalum Album. Семейство сандаловые - Santalaceae.

Лекарственное сырье - очищенная от коры древесина. Химичес­кий состав: санталол, сантен, сантален, тересанталол, сантенон, сан-талон, санталал. Обладает тонизирующим, общеукрепляющим, спазмолитическим, антисептическим, мочегонным, противовоспа­лительным действием , а также усиливает половое влечение.

Форма применения: масло (8-10 капель на 10 мл растительного масла) массаж при заболеваниях кожи и зуде; внутрь по 2-3 капли на 1 ч. ложку меда при бронхите, кашле, насморке, тошноте, рвоте, нарушении менструального цикла, импотенции, недостаточной ра­боте почек и мочевого пузыря; в аромалампе при депрессии создает радостное настроение.

Чайное дерево - Melaeuca Alternifolia. Семейство миртовые - Myrtaceae.

Лекарственное сырье - листья. Химический состав: цинеол, пи-нен, цимол, терпинен. Оказывает дезодорирующее, противогрибко­вое, потогонное, ранозаживляющее и стимулирующее умственную деятельность действие.

Форма применения: масло по 2-3 капли на 1 стакан травяного чая при кишечных инфекциях, заболеваниях дыхательных путей и гриб­ковых поражениях; в аромалампе повышает решительность и кон­центрацию внимания.

При беременности безопасно после четырехмесячного срока.

Фенхель обыкновенный - Foeniculum Vulgare Mill. Семейство зон­тичные - Umbetliferae.

Лекарственное сырье - плоды (семена). Химический состав: ане­тол, пинен, камфен, фелландрен, дипентен.

Повышает настроение, оказывает спазмолитическое, общее тони­зирующее, улучшающее пищеварение, отхаркивающее, усиливающее менструации и слабое мочегонное действие.

Форма применения: 1) настой (1ч. ложку измельченных семян фенхеля на 250 мл кипятка, настоять 2 часа в закрытой посуде), при­нимать по 1 ст. ложке 3-4 раза в день за 20 минут до еды как сред­ство, способствующее пищеварению, как легкое слабительное и вет­рогонное средство при желудочно-кишечных заболеваниях, а также как отхаркивающее при заболеваниях органов дыхания; 2) масло (5-7 капель на 10 мл растительного масла) для растирания при коликах и желудочных спазмах, по 1 -5 капель с медом внутрь 2-3 раза в день как мочегонное, глистогонное, разжижающее мокроту средство, в аро-малампе устраняет эмоциональный кризис, восстанавливает душев­ное равновесие, препятствует возникновению гнетущего чувства оди­ночества.